hermes

  • BURSA PERSONAL TRAINER

    PERSONAL TRAINER

    PROFESYONEL ANTRENÖR GÖZETİMİNDE DOĞRU VE BİLİNÇLİ ANTRENMAN

    Özel antrenörünüzü seçerken kol kasının ne kadar kalın olduğu, kaç tane ünlü kişi çalıştırdığından ziyade, size ne kadar yarar sağlayacağına önem vermelisiniz. Bunu ölçmek için birkaç ipucu.

  • Slide 2

    PARTNERLİ ÇALIŞMA

    SPOR YAPARKEN SOSYAL HAYATINIZDAN ÖDÜN VERMEYİN

    Eşiniz veya arkadaşınızla birlikte aynı saat diliminde fitness yaparak spor yaparken sevdiklerinize de zaman ayırın. Personel training, amacı daha hızlı sonuca ulaşma veya belirgin bir hedef isteyen kişilere bire bir eğitim olanağı, rehberlik, tanıtım ve motivasyon vb. sağlamaktır.

  • ESTETİK GÖRÜNÜM

    ESTETİK GÖRÜNÜM

    BİLİNÇSİZ BİR ANTRENMAN İLE KİLO VERSENIZ BİLE İLERLEYEN SÜREÇTE SİZİ MUTLU ETMEYEN BİR GÖRÜNÜME YOL AÇAR.

    Öncelikle şunu belirtmek isteriz ki sıkılaşmak ve kilo vermek birbirinden farklı şeylerdir.

  • SAĞLIK İÇİN FİTNESS

    SAĞLIK İÇİN FİTNESS

    BİLİMSEL OLARAK YAPILDIĞI TAKDİRDE FİTNESSIN SAĞLIĞA FAYDASI SAYILAMAYACAK KADAR ÇOKTUR

    Yorgunluğa, kalp hastalıklarına, psikolojik, fiziksel sakatlıklar, duruş bozukluklarına bağlı durumlara faydası çoktur.

  • BESLENME TAKİBİ

    BESLENME TAKİBİ

    30% ANTRENMAN, 70% BESLENME BAŞARI GETİRİR

    İsteğiniz ister zayıflama ister fit bir vücuda sahip olma olsun bu işin en önemli noktası beslenmedir.

bayanlar

popüler programlar

baylar

  •  

    SIKILAŞMA

    Kim estetik bir görünüm istemez ki ?

    Özellikle yaza doğru her bayan güzel görünmek ister.Bu sadece sizin elinizde.

  • KAS GELİŞTİRME

    Güçlü ve etkileyici bir görünüme sahip olmak

    Fiziksel görünüm, karşıdakilerin ilk izleniminin %79'unu oluşturur.İstikrar ve iradenle insanları etkilemek senin elinde.

  •  

    KİLO VERME

    Kilo vermek sadece vereceğiniz bir karardır.

    Profesyonel bir eğitmenle spor yaparak kilo vermek sandığınızdan çok daha kolay.

  •  

    YAĞ YAKIMI

    Fazlalıklarınızdan kurtulmanın zamanı geldi artık.

    Artık daha fazla ertelemeyin, sağlınız tehlikeye girmeden karar alıp bir an önce yola koyulmalıyız.

check out the Neden & Birebir Çalışma

bizden makaleler

quote before image

bugün
sabrettiğin acı
yarın
hissettiğin güç olacaktır.

quote after image

Instagram

herkesten önce siz takip edin!
tweet-icon

Instsagram @alihalis

Tüm eğitsel ve görsel paylaşımları anında görebilmek için instagramdan takipte olun!

antrenman TÜRLERİ

  • FİTNESS
    FİTNESS

    personal trainer

  • fonksiyonel antrenman hareketleri
    FONKSİYONEL ANTRENMAN

    personal trainer

  • yağ nasıl yakılı
    YAĞ YAKMAK

    personal trainer

  • sağlıklı olmak ve spor
    SAĞLIK ANTRENMANLARI

    personal trainer

 

ilginizi çektiyse? BİZE ULAŞIN!